Wir leben in einer Welt, die uns ständig neu herausfordert.
Diese Herausforderungen sind vielfältig und so massiv, dass sich ihnen praktisch niemand entziehen kann (das ist übrigens auch das Thema meines VUCA-Vortrags – mehr Infos dazu hier).
Aber wie bereit und fähig sind wir eigentlich, uns selbst zu verändern, zu entwickeln und uns immer wieder den aktuellen Rahmenbedingungen anzupassen?
Neurowissenschaftlich ist Veränderung bis zum Tode möglich, denn unser Gehirn ist ein absolutes Wunderwerk. Das Schlagwort hierzu heißt „Neuroplastizität“.
Allerdings braucht Veränderung nicht nur eine biologische Grundlage, sondern auch die psychologische Seite ist wichtig. Wir müssen die Veränderung nämlich auch wirklich selbst wollen.
Welche Schritte genau erforderlich sind, das erläutere ich im folgenden Video:
Das „Verstehen“ ist meist noch der einfachste Teil des Prozesses.
Eine genaue Zieldefinition ist dann schon etwas komplizierter, denn ich muss genau überlegen, welche Verhaltens- und Denkmuster wünschenswert sind – und was mir aktuell im Wege steht.
Das Handeln und das Wiederholen – das sind die echten Knackpunkte! Dazu braucht es viel Disziplin, oder eben eine Unterstützung von außen.
Wenn Sie wirklich etwas anpacken wollen, dann suchen Sie sich diese Hilfe, und lassen Sie sich täglich an Ihr Vorhaben erinnern.
Das macht den vierten Schritt – und der ist erfolgskritisch! – wirklich leichter. Denn genau so können wir unsere Trägheit und innere Resistenz gegen Veränderung wirkungsvoll überwinden.
Was möchten Sie gerne verändern? Probieren Sie es aus – mit diesem vier-Schritte-Modell.
Ich freue mich wie immer über Ihre Rückmeldungen per E-Mail an stefanie@leader-on-my-ship.com.
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Kurzportrait Stefanie Voss – Expertin für Kommunikation & Leadership: Sie ging mit 16 Jahren als Schülerin in die USA, zog mit 23 für ihren Arbeitgeber nach Argentinien und heuerte mit 25 auf einem Segelschiff an, um die Welt zu umrunden. Bereits mit 31 Jahren wurde sie Abteilungsleiterin in einem DAX-Unternehmen. Nach 15 Jahren Konzernkarriere machte sie sich 2009 selbständig. Heute ist sie international erfolgreich als Vortragsrednerin, Workshop Moderatorin und Business Coach. Mit ihren Themen Kommunikation, Führung und Diversity ist sie für große Konzerne, KMUs, Freiberufler und den sozialen und öffentlichen Bereich im Einsatz. Sie ist Jahrgang 1974, verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in der Nähe von Düsseldorf.
Website: www.cutwater.de
Online-Coaching-Programm: www.leader-on-my-ship.com/programm
