Wir Menschen sind sehr schnelle Denker. Die Prozesse in unserem Gehirn sind unfassbar fix – und das ist manchmal ein echter Nachteil.
Mit meiner allerliebsten Coaching-Frage stelle ich mich gegen diese Schnelligkeit – und das hat sehr positive Auswirkungen.
In meinem heutigen Video erkläre ich Dir, was das für eine banale, aber eben auch sehr geniale Frage ist:
Wir geben uns viel zu oft mit der erstbesten Antwort zufrieden. Im Coaching ist das ein großer Fehler, der einem erfahrenen Coach nicht passieren sollte.
Statt direkt weiter zu gehen, sollten wir innehalten und nach noch besseren Antworten suchen. Mit der einfachen Frage „Und was noch?“ gelingt dieses Weitersuchen sofort.
Wer immer nur die erste Antwort auf eine Frage nutzt, verschenkt unglaublich viel Weisheit.
In meinen Coachings nutze ich die „Und was noch?“ Frage sehr oft. Meine Coaching-Klienten sind gelegentlich sogar etwas genervt, wenn ich 4 oder 5 oder 6 mal nachfrage.
Meistens kommen aber erst dann ganz spannende, oft sehr überraschende Antworten. Wenn diese Antworten dann auf dem Tisch liegen, verstehen sie sofort, warum ich so penetrant nachgefragt habe.
Auch in der Selbstreflexion macht die Frage „Und was noch?“ einen großen Unterschied.
Wenn ich über ein Problem nachdenke und nach Lösungen suche, kann ich mit dem Nachfragen und Nachbohren auch eine Menge erreichen. Ich kann mich selbst immer wieder fragen: „Was fällt mir denn noch dazu ein?“
Dann sollte ich die Stille aushalten und meine Gedanken in Ruhe auf eine Forschungsreise schicken. Im Selbst-Coaching oder auch in der Selbstreflexion ist es also auch sehr wertvoll, genau damit zu arbeiten.
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Nachfragen mit „Und was noch?“ verlangsamt den Prozess der Lösungsfindung – verbessert ihn aber auch!
Das in meinem Video genannte Buch „The Coaching Habit“ ist wirklich SEHR zu empfehlen. Ich habe es richtig durchgearbeitet, überall sind Notizen und Zettel drin. Für mich ist es in meiner Coaching-Arbeit ein wichtiger Begleiter. Ich habe es im Original in Englisch gelesen, aber das Buch gibt es mittlerweile auch auf Deutsch.
Probiere es doch einfach mal aus – und berichtet mir dann von Deinen Erfahrungen. Ich freue mich wie immer über eine Rückmeldung – am besten per E-Mail an office@stefanie-voss.de.
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