Heute geht es schon wieder um Konflikte – denn sie sind leider allgegenwärtig. Ich habe einen kleinen und SEHR wirkungsvollen Tipp zum Konfliktmanagement für Dich, und dabei geht es um Druck.
Druck erzeugt Gegendruck – das hast Du sicherlich schon mal gehört, oder?
Wir wissen das, wir kennen das, wir haben das schon zigfach gehört. Kalter Kaffee! Aber dann kommt der Konflikt … und was machen wir? Druck!
Wenn ich Vorträge halte, dann mache ich gerne mit den Menschen in meinem Vortrag eine Übung. Sie dauert nur wenige Sekunden, bringt aber eine wichtige Erkenntnis.
Die Übung geht so: Nimm einmal Deine rechte Hand hoch und drücke sie gegen Deine linke Hand.
Wenn ich vor Publikum stehe, dann drücken die Leute meistens gegen ihre linke Hand und GLEICHZEITIG drückt die linke Hand gegen die rechte.
Der Druck der Hände gegeneinander ist ein Automatismus.
Mit meiner Anweisung hat das nichts zu tun. Ich löse es auf und sage dann: „Wenn ich meine rechte Hand hochnehme und drücke sie gegen meine linke Hand, dann drückt die rechte Hand die linke Hand nach unten.“
Da ist er wieder, der banale Beweis für den altbekannten Spruch:
Druck erzeugt Gegendruck. Das ist so bei psychischem Druck und eben auch in Konflikten.
Das ist das Prinzip, was ich mit dieser Übung vermittle.
In Konflikten ist das ein sehr großes Thema. Oft habe ich Menschen im Coaching, die sagen bei einem Konflikt „Ich habe schon alles versucht.“ Dann ist meine Antwort sehr häufig: „Dann machen sie doch mal weniger. Nehmen sich zurück. Nehmen sie den Druck raus.„
Je weniger Druck irgendwo hineingegeben wird, desto weniger Druck muss auch mein Konfliktpartner oder meine Konfliktpartnerin hineingeben.
Jeder Konflikt, an dem wir beteiligt sind, an dem haben wir auch einen eigenen Anteil.
Das ist manchmal eine schmerzhafte Erkenntnis, sie ist jedoch fast immer wahr.
In einer Konfliktdynamik hast Du immer die Möglichkeit, etwas zu verändern. Du musst „jedoch“einfach“ bei Dir selbst anfangen. OK, ich gebe zu, das ist nicht immer einfach. Aber es ist wirksam – versprochen!
Mein Tipp für Dich in praktisch allen Konflikten: Nimm Druck raus, nimm Dich zurück, lass dem anderen mehr Platz.
Versuche nicht immer mehr, sondern mache eher weniger.
Wenn Du mehr zu dem Thema Konflikte erfahren möchtest, dann schaue gerne hier vorbei.
