Viele Menschen nutzen Selbstgespräche, um sich zu motivieren.
Wie ehrlich bist du zu dir selbst?
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Gerade wenn wir kurz vor einem wichtigen Moment in unserem Leben allein sind, dann kann es sehr unterstützend wirken, wenn wir uns selbst nochmal Bestätigung und Mut zusprechen.
„Komm, du schaffst das jetzt!“ oder „Gib alles!“ sind typische Formulierungen, die wir in solchen Situationen nutzen.
Selbstgespräche als mentale Unterstützung nutzen
Es gibt dabei jedoch einen kleinen und feinen Trick, der diese Art des inneren Dialoges noch wertvoller – weil zielführender – macht.
Um diesen Trick geht es in meinem heutigen Video:
Warum die richtige Frage deine Selbstgespräche verändert
Im inneren Dialog kann eine Frage hilfreich sein, um mich auf gute Ideen zu bringen.
Die Frage nach dem „wie“ führt zu genau diesen Ideen und den gelungenen Strategien, die mich meinem Ziel näher bringen werden.
Sie suggeriert, dass ich mein Ziel klar vor Augen habe und erreichen werde – und sie bestärkt mich darin, dass ich den richtigen Weg zu meinem Ziel finden werde.
Probier es aus – und wie immer freue ich mich auf deine Rückmeldung!
PS: Wenn dir meine Videos gefallen und du gerne mehr über meine verschiedenen Aktivitäten erfahren möchtest, dann können wir uns gerne online vernetzen. Du findest mich bei XING, LinkedIN, Facebook (jeweils unter meinem Namen) und auf Twitter (@cutwater). Ich freue mich auf deine Kontaktanfrage!
